مسحوق ما قبل التمرين بنكهة الطاقة يضم أربعة مكوّنات فعّالة مطبوعة من بيتا ألانين وسيترولين وكرياتين وإل-كارنيتين على مدى 30 حصة لأيام التمرين المكثّفة.
عجينة كوكيز منعشة بنكهة وايت تشوك ليمون دريزل وجاهزة دون خَبز، تقدّم 22 غرامًا من البروتين في كل حصة وتُحضّر بإضافة الماء من عبوة 1 كجم قابلة لإعادة الإغلاق.